氣質貴婦自拍走光貼圖www.38kky.com

53歲女星方文琳於2006年與前夫于冠華協議離婚後，獨自撫養2名女兒于齊優和于齊薇，相隔13年再度披上婚紗與女兒們拍微電影，照片曝光後，讓粉絲們誤以為她再嫁，她今(10日)在臉書澄清，「我真的沒有要再婚啦！」方文琳4日曾在臉書上曬出婚紗照，寫道「結婚好嗎？但你在哪裡？」曖昧文字，引發外界聯想。照片中只見姣好身材看不出已經年過50歲，粉絲們紛紛留言直呼超美，也祝她過得幸福。而最近她與女兒們一起拍微電影的婚紗照曝光，更讓粉絲驚呆，誤以為她要再婚，方文琳只好在臉書PO文澄清，自己真的沒有要再結婚，更透露「現在的自己很自由、很開心，即使有伴，那張紙已經不重要的」。粉絲們看完留言紛紛表示，「真的是美麗的誤會」、「還以為要再婚」、「有個伴就好，那張紙只是吵架拿來撕掉的真的，那張紙真的不重要」、「太美了真的多愛自己，會快樂許多」、「我少女时代的飛鷹三姝之一的偶像」、「最美的三姐妹」、「漂亮的女兒是最好的伴」、「超美的女神」。方文琳於1996年與于冠華結婚，2006年于冠華外遇曝光後離婚收場，之後雙方未再見面，日前方文琳長女于齊優大學畢業，她在離婚13年後首度公開一家四口同框的畫面，被外界解讀與前夫破冰。對此，根據「聯合報」報導，方文琳認為，「其實我跟于先生也沒有什麼不合，只是不想給外界還有『復合』的揣測，因為不會復合，就不要去做引人猜測的舉動。」更多 TVBS 報導賀一航生前最後錄影 她曝：已故的安迪來了 周潤發前妻穿高衩泳裝曬美腿 微露酥胸被讚「比女兒辣」 「越南昆凌」透視裝走紅毯恐挨罰 官員怒批：不得體 沛小嵐「只有我能進去」掀家族不合？馬如龍兒親揭真相

【早安健康／日經健康】改善骨盆歪斜！促進淋巴循環，一口氣消除腿部的痠痛＆浮腫！ 可先嘗試躺著、將雙腿往上抬高，以簡單的伸展操來促進淋巴循環。這些伸展動作原本是為了芭蕾舞伶而設計，整套做完只需要3分鐘！如果持續做下去，擁有不浮腫的纖長美腿，再也不是夢想！ 淋巴・伸展操能有效改善循環 淋巴和靜脈的循環易受地心引力影響，導致腿部水腫。因此，只要經常將雙腿往上抬高，就可讓循環更順暢。若再進一步將腳跟向外推，便更能伸展小腿肌肉，加強淋巴的流動！ ▼把腿往上抬高，腳內勾、腳跟盡量向外延展。體驗示範者大腿瘦了2cm！ 前新Mami老師 淋巴運動教室創辦人 1950年出生。19歲成為職業舞者。曾擔任日本劇場音樂廳等舞臺的舞者，將芭蕾舞伶的伸展運動重新改編，設計出一套獨門的「淋巴拉伸操」。除了開設給一般人的課程，也有指導熟齡者作為預防照護的課程。 長時間久坐或久站，回家後想盡快消除腿部浮腫不適的人，推薦練習這個「淋巴・伸展操」，只要躺著將腿部往上抬即可，這也是坐姿逆轉過來的姿勢。 這套伸展操，是由原本為職業舞者的前新真美老師，根據多年跳舞經驗所設計的。動作重點就在於，將腳跟向外推的同時，腿部要保持伸直狀態，膝蓋盡量不要彎曲。將雙腿抬高到比身體還高的話，便能使淋巴和靜脈血液的流動更順暢。前新老師表示，要盡可能地伸展僵硬的小腿腓腸肌，當肌肉變得柔軟，腿部的疲勞不適感就能輕鬆消除了。 「只要在每天睡前持續練習，就能擁有一雙美腿。而隨著年齡增長，膝蓋易退化以致腿較難伸直，這個動作也可有效預防這種現象發生。」首先，就從基本的「淋巴・伸展操」開始練習吧！ 下一頁繼續看：超驚人的腿部疲勞消除術，躺著伸展就OK！ 基本的淋巴・伸展操 首先，只要這樣做就OK！超驚人的腿部疲勞消除術 動作重點在於把腳跟向外伸展，以及盡量將腳伸直、膝蓋伸展開。 不僅是大腿後側肌群，也要意識到屁股的臀大肌等部位，盡可能地把整個下半身的後側都完全伸展開。 習慣單腿抬高的動作後，進一步將雙腿同時抬高也OK。 ※腳跟向外推、膝蓋盡量伸直，維持8秒X左右各4次 point：腿無法抬到和天花板垂直的人⋯⋯ 採訪・撰文／菅原由依子、攝影／鈴木宏、造型／椎野糸子 模特兒／下枝愛、化妝＆髮型／依田陽子、插畫／三弓素青 本文摘自《最強伸展操：告別體態苦惱，輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環，重返活力！》／日經健康／凱特文化 … 延伸閱讀：

在中國佛教歷史上，除了玄奘法師，唐代也有義淨法師到印度取經，不同的是玄奘法師行「陸路」，義淨法師因當時朝廷政策而改走「海路」，經南海過麻六甲海峽，到斯里蘭卡和印度；為呈現義淨法師遠渡重洋的艱辛過程，《高僧傳－義淨法師》讓孫翠鳳工作團隊傷透了腦筋。製作人蔡易臻表示，製作單位特地打造木船實景，再搭配600吋LED大螢幕，呈現義淨法師歷經颱風海嘯巨大的危難仍不改其志，帶給觀眾視覺與心理上的震撼。剛拿到劇本時，孫翠鳳與導演陳昭賢持續兩個星期每天開會，希望能夠讓觀眾像是接近舞台，但又不完全是舞台的呈現方式，所以在燈光、投影、道具都做了許多巧思，雖然是在攝影棚拍攝，孫翠鳳希望觀眾能夠看到最美麗的舞台呈現，也特別加上許多傳統戲曲的武戲與舞蹈橋段，來詮釋每一個角色。關於義淨法師取經的過程，義淨法師走海路到了印度，回程剛好遇到唐朝動亂，無法回中土，孫翠鳳詮釋這一段心境非常複雜，一方面為義淨法師取得珍貴的佛典高興，一方面又為義淨法師回不到中土擔心。義淨法師因景仰法顯、玄奘兩位法師，因而萌生立志印度取經西行，遊歷了30多個國家，25年取回經、律、論四百餘部，被譽為「三大求法高僧」及「四大譯經家」之一，為後世留下珍貴佛教史料。大愛電視《高僧傳－義淨法師》自下週一 (6/10) 起，每週一至週五的下午2點首播；接著18:30及隔日8:55、13:33重播。為讓觀眾對於義淨法師有更進一步的了解，製作單位特別邀請導演陳昭賢、編劇薛恭貴，與佛學史學專家王惠雯、郭鎧銘、余遠炫等共同探討，在每集《高僧傳》播出前15分鐘的《高僧行誼》節目播出，也歡迎大家收看。    照片提供／大愛電視)

蔡英文總統於昨（十）日出席「二○一九美國聯邦調查局國家學院校友會（FBINAA）亞太區複訓研習營開幕式」時表示，臺灣是可信賴的夥伴，也是世界的良善力量，有堅定的決心要盡一己之力，打擊國際犯罪，臺灣是國際執法合作中不可取代的一員。今天出席包括法務部長蔡清祥、法務部調查局長呂文忠、內政部警政署長陳家欽、移民署長邱豐光、美國聯邦調查局助理副局長保羅‧阿貝（Paul Abbate）、美國聯邦調查局國家學院校友會會長Kevin Wingerson、亞太區校友會會長周紹南、美國在台協會台北辦事處副處長谷立言（Raymond Greene）等亦出席是項活動。總統以英文致詞表示，歡迎大家參加「第二十二屆美國聯邦調查局國家學院校友會亞太區複訓研習營」，臺灣首次舉辦這項活動，她要感謝法務部調查局為籌辦研習營的努力付出；也要向法務部調查局及內政部警政署的美國聯邦調查局國家學院在場的畢業生表示敬意，他們象徵臺灣在國際執法界的重要性，也是臺灣的驕傲。蔡英文總統指出，臺灣是印太區域的樞紐，也是旅遊和貿易中心。因獨特的地理位置和強大的執法能力，而成為預防跨國犯罪的關鍵環節。臺灣致力於實現一個自由開放印太地區的願景，正在與區域內理念相近的夥伴合作，讓這個地區更安全、更繁榮。大家來到臺灣，印證我們的同心協力。總統提到，臺灣也正在擴展執法網絡，並與美國、菲律賓、諾魯和帛琉等國家簽署了備忘錄和協議，我們的情報共享網絡遍布東亞和東南亞，臺灣也長期與美國合作對抗全球恐怖主義。總統認為，尊重法治是普世價值，打擊跨國犯罪需要國際合作。她要告訴大家，臺灣是一個可信賴的夥伴，也是世界的良善力量。我們有堅定的決心要盡一己之力，打擊國際犯罪。因為，臺灣是國際執法合作中不可取代的一員。

法國印象派大師莫內（Claude Monet）著名的「乾草堆」（Meules）系列畫作之一，14日在紐約蘇富比（Sotheby's）以1億1070萬美元（約新台幣34.5億元）成交，破個人作品最高價紀錄。此總價包含手續費及佣金，比它1986年首度拍出價格高出43倍。拋售這幅作品的匿名收藏家，當年僅用250萬美元就向佳士得（Christie's）購入。莫內1890年至1891年在法國諾曼第（Normandy）區的吉維尼（Giverny）家中繪製25幅「乾草堆」系列畫。在這系列中，莫內透過每幅畫，描繪這堆乾草在不同季節、時間及天氣下，隨光線和環境改變產生的變化。法新社報導，同系列的另幅畫於2016年11月在紐約佳士得以8140萬美元（約新台幣25.4億美元）出售。這幅畫是莫內辨識度最高的作品之一，它與同系列畫作不同之處在於用色鮮豔，還有不同方向的戲劇性斜塗筆法在中心相交，以及第一堆乾草堆僅部分出現在前景的獨特視角。莫內先前寫下紀錄的畫作為2018年5月佳士得售出的「綻放的睡蓮」（Nympheas en fleur），當時以8460萬美元拍出。更多新聞報導摔到狗吃屎 快速滑梯開幕就關閉一週沒騎車 鳥媽媽在置物槽築巢孵蛋國外瘋傳「小強自拍」 爬滿全臉超驚人母撕開吐司包裝驚見 當場被石化O型夫和A型妻生B型女 醫揭罕見真相今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中天綜合台熱播的強檔古裝戲《香蜜沉沉燼如霜》，播出後廣受觀眾喜愛，除了男女主角鄧倫、楊紫，飾演魔界卞城公主鎏英的陳鈺琪也讓觀眾眼睛一亮。鎏英在劇中為魔界第一女將，披上盔甲英氣十足，性格俠氣仗義、率性可愛，雖多是束起高馬尾，卻難掩她清秀甜美的臉蛋。這位年僅26歲的90後小花旦，被粉絲挖出讀書時期的清純照片，證實絕對是「0整容」的母胎美女，陳鈺琪近期更在新版《倚天屠龍記》中演出趙敏，被封為「最美趙敏」，人氣飆升的她也成為新一代女神，有「唐嫣接班人」稱號。陳鈺琪過去較為人注意的角色，是演出《錦繡未央》中古靈精怪的九公主，不過星路卻沒有預期中順遂，曾度過一段辛苦的跑龍套日子，遲遲未能演到好作品，甚至工作16小時竟只拿到人民幣35元（約合新台幣160元）的酬勞，直到遇到了她演藝事業的伯樂唐嫣，陳鈺琪成為唐嫣工作室首位簽約藝人，才逐漸嶄露頭角。尤其演出《香蜜沉沉燼如霜》魔界公主鎏英後更是討論度破表，除了高顏值吸睛，陳鈺琪在劇中高質量的武打戲更是令粉絲驚豔。外表看似瘦弱的陳鈺琪在《香蜜沉沉燼如霜》中的武打戲幾乎全是親身上陣，且招招到位的武打動作都是苦練而來，陳鈺琪笑說：「這部戲裡面我的武戲部分真的很多，因為我總是在去找人打架的過程中。」並透露為了能完美詮釋這個魔界第一女將軍的角色，陳鈺琪私下看了許多經典的武術片段，更去武術拳館進行傳統武術訓練，遂能有劇中如此專業精湛的演出，敬業的陳鈺琪不怕苦，更笑稱：「拍武戲對我來說，我覺得很爽、很興奮。」除了武打戲，陳鈺琪在劇中的感情戲更是虐戀到不行，身為魔界公主的她卻愛上了天界奇鳶（鄒廷威飾），兩人的相戀陷入魔界與天界的爭鬥恩怨中，但也有不少甜蜜撒糖的畫面，陳鈺琪在劇中不走嬌羞路線，而是一名敢愛就愛的奇女子，不只大方倒追鄒廷威，還屢屢索吻、將對方撲倒在地，讓她忍不住道「拍起來實在有點不好意思。」想看更多新生代女神陳鈺琪的精采演出，每週一至週五晚間7時請鎖定中天綜合台《香蜜沉沉燼如霜》。

記者李依純／台北報導王力宏《龍的傳人2060》世界巡迴演唱會台北站今（9）在台北小巨蛋展開台北站第二場。王力宏一開場就從大型太空艙現身，帶來〈蓋世英雄〉和〈公轉自轉〉兩首重新改編的歌曲，瞬間引爆現場氣氛。當唱到〈A.I.愛〉、〈美〉快歌段落時，王力宏還和女舞者貼身熱舞，展現不同以往的一面。接著他坐在鋼琴前，一口氣連唱〈你不在〉、〈心跳〉、〈如果你聽見我的歌〉多首經典情歌組曲，突然霸氣脫掉外套，結實精壯的手臂肌肉完全現形。▼▲王力宏和女舞者熱舞。（圖／記者邱榮吉攝影）相隔8年再回到台北小巨蛋，讓王力宏感觸良多，他感性地說：「時間總是在過了以後才感受到它流失的快，不過還好今晚我們又回來聚集在一起，可以讓時間暫停那麼一下子，這八年來，我的生活經歷很多，生命也多了很多重要的人。」尤其在經過昨晚的首日演出後，王力宏自爆險些興奮到睡不著。而王力宏今晚也邀請「大馬鬼才」黃明志驚喜助陣，2度擔任王力宏演唱會嘉賓的他，一唱完就笑說這首歌唱了兩萬遍了，更大虧王力宏：「你兩遍都忘詞，一個ABC這樣背這麼長的歌詞！」▼▲黃明志和王力宏合體演唱〈漂向北方〉。（圖／記者邱榮吉攝影）黃明志過去就曾公開喊話想和王力宏合體攻蛋，他還原當時接到邀約過程，王力宏只問他一句有沒有空，「那時我有空，結果就答應了，也覺得是時候要去小巨蛋唱這首歌了」。〈漂向北方〉推出至今2年，黃明志跟鄧紫棋等其他歌手合唱過，直到今年元旦福利秀才首度合體。這次助陣攻蛋，如何讓原唱王力宏拿回今晚主場優勢？黃明志說：「大家都還是想聽原唱，在福利秀的時候，感覺到大家在乎的不完全是好不好聽，聽的是感動，一份原汁原味的感動。」▲王力宏《龍的傳人2060》巡演台北站圓滿落幕。（圖／記者邱榮吉攝影）更多三立新聞網報導拒絕隱退！他爆林志玲尪下一步「在這」：2人還會一起演戲接棒王少偉挨轟！鮪魚高EQ「親回網友」…謝曾國城暗相挺「五月天團寵」蔡桃貴 當天使去了！ 粉絲鼻酸道再見無法再叫老大！《艋舺》黃鐙輝悼馬如龍…「他最喜歡我們」

台視、東森戲劇《愛情白皮書》即將進入完結倒數，張庭瑚跟王淨這對苦命鴛鴦，劇中感情一路走來波折不斷。上集中兩人才在日本重逢並復合，就開始大肆放閃搞甜蜜。本週最新一集，張庭瑚還浪漫公主抱王淨到教堂裡，向女方深情求婚！但這場告白戲看似充滿甜蜜氛圍，張庭瑚卻自嘲他抱到快手軟，拍到最後，一點浪漫感都沒了。這場公主抱的戲，從階梯上抱起、漫步走入教堂走道、到深情緩慢地把王淨放下，光畫面就3、4種不同鏡位，前後來回至少抱了十幾次。張庭瑚說：「雖然我平常有在健身，但最後真的滿累的，這場戲拍完手超級痠。拍攝時是半夜，只有攝氏3、4度，其他人都暖暖包、熱茶不離身地喊冷，卻只有我一個人滿身大汗。」王淨則是大讚張庭瑚很有紳士風度，「因為教堂的那段路很長，而且抱了很多次，拍到後面他其實手都有點在抖了，但他卻一直說沒事，還安慰我，說我不會很重，所以他不覺得累，非常紳士。」王淨表示之前被王傳一求婚的戲，兩人像是被趕鴨子上架，沒有任何浪漫氛圍；但這次不但在日本的教堂，劇組還佈置得非常浪漫。她笑說，在戲裡一連被求婚兩次，心情有點複雜，也透露自己面對婚姻，還沒想那麼多，「我沒想像過被求婚或結婚時的樣子欸，我甚至認為自己可能是會閃婚的人，就是覺得感覺對了就『來吧』，也不用特別去辦婚禮，兩人簡簡單單的去登記就好。」張庭瑚也坦言沒想到結婚，覺得是很長遠的事，「這是我初次拍求婚戲，但也藉此體會了一次，當下真的有感受到求婚時的緊張心情，連自己都跟著感動了起來。」《愛情白皮書》於台視每周六晚間10點、東森綜合台每周日晚間8點播出，請鎖定收看。更多新聞報導林志玲爸嫌台男 5年前預言：嫁日本人丫頭泳衣炸！ 辣曬「長輩圖」噴鼻血「還珠」永琪配音員病逝 享年49歲當年女友兵變 謝祖武哭整晚一個後空翻 吳建豪腳踝慘骨折！今日娛樂推薦影音

2018-19歐洲冠軍聯賽決賽今(2)晨開踢，利物浦以2:0擊敗熱刺，抱回隊史第6冠，其中利物浦中場、荷蘭國家隊長Virgil van Dijk當選單場最佳球員，外媒預測若接下來6月能率荷蘭奪冠的話，他很有可能成為「阿根廷天王」梅西(Lionel Messi)金球獎爭奪戰的唯一挑戰者。今天開賽僅25秒，隊史首闖決賽的熱刺就在禁區內發生手球犯規，送給利物浦天大好禮，「埃及梅西」Mohamed Salah主罰12碼破門，利物浦在第2分鐘就取得1:0領先。上半場儘管熱刺掌握過半控球權，但門前威脅性不如紅軍。熱刺兩大進攻主力，因傷缺陣7周的當家前鋒Harry Kane、「亞洲一哥」孫興慜都沒太出色演出，終場前第87分鐘，利物浦比利時前鋒Divock Origi再下一城，幫助紅軍以2:0鎖定勝利。賽後Dijk被歐足聯評選為單場MVP並評價「Dijk展現了非凡的領導能力，他是利物浦的當家防守核心。整場比賽他都能在關鍵時刻防守到位，並保持沉著冷靜。」不少外媒推算，若6月登場的歐洲國家聯賽，Dijk能率領荷蘭贏得冠軍，那麼以他歐冠冠軍和決賽MVP加成效應，很有可能成為今年金球獎，梅西最大也是唯一的挑戰者。更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／索沙超優質先發表現 陳連宏：數一數二強投 中華職棒／中職生涯最後一場？ 索沙這樣說 中華職棒／索沙離台前最後一場先發 115球完美鎖猿

「全民女友」邵雨薇發行首張個人專輯《微雨》，今（8日）在台北華山Legacy，舉辦「Just Do What I Want」邵雨薇讚聲新歌演唱會。她笑稱，這場演出是「全方面的緊張」，最擔心台下沒人捧場，直到聽到演唱會票銷售一空才放下心中大石。她透露，為了這場演唱會，近期飲食戒冰又戒辣，改以清淡為主，開唱前還特別抽空找歌唱界大師秀珠老師進行嚴苛的魔鬼特訓，足見她對這場演唱會的重視。她一登場就獻唱主打新歌〈微雨〉，接著演唱輕快曲風〈Just do what I want〉〈黏度最佳新人〉，令台下粉絲們瘋狂尖叫。成功揭開序幕後，一改甜美調調，化身「邵薇兒」高唱搖滾曲風〈Complicated〉，她透露：「這首歌有點符合我某些時候的心情，大家好像意想不到我會唱，平常也不會拿出來演唱，這次想給大家驚喜。」演唱會另一亮點，是來自高雄的她，挑戰苦練多時的台語歌〈志明與春嬌〉，她老實招認：「我小時候第一首學會的台語歌其實是〈軋車〉，當時根本不知道歌詞的意思，本來想要選唱〈軋車〉，但身邊同事都勸退我，於是我就選了〈志明與春嬌〉，算是小時候的回憶。」她笑稱自己台語完全「不輪轉」，希望大家多包涵。除了演唱新專輯9首新歌外，邵雨薇也特別向喜歡的女歌手致敬，以不插電的方式，演唱娃娃魏如萱〈你啊你啊〉、戴佩妮〈你要的愛〉以及王菲〈我願意〉等，她透露這些歌曲都是在KTV必點的金曲，其中〈你要的愛〉更是她在五專時期玩樂團表演過的，「但當時沒有做好，我希望重新雪恥把它唱回來！」除此之外，她也選唱盧廣仲〈早安，晨之美〉，從演唱時的眼神就可看出她對盧廣仲的敬佩與崇拜，「不知道為什麼之前他辦演唱會我都忙的要命，沒時間去捧場，直到最近才空下時間去聽演唱會，覺得如果再不去，我心裡真的會過不去，會很生氣！」透露當時看完演唱會後，曾去後台跟他打招呼，「但我就是像小粉絲一樣非常害羞，所以這首歌就是獻給偶像，獻給他！」最後邵雨薇打趣稱：「這次開唱我真的沒有邀請任何朋友，因為我太害羞、太緊張，特別是看到熟人我就會更緊張，但還是感謝朋友們自發性買票來看我。我近視隱形眼鏡都不敢戴，害怕看到他們。」說完全場為她加油打氣，現場溫馨感人。演唱會尾聲，她更一口氣演唱〈壞女孩〉〈裝睡的人〉〈好想跟你走〉等新歌，就在〈懶得討好〉大合唱中，為演唱會畫下句點。更多鏡週刊報導「是我本事」自信演20歲青年 霍建華抱愛女探班林心如【林志玲結婚了】林志玲這樣說 情定Akira原因曝光36度穿黑西裝快閃龍舟賽場 野生男神秀耐熱立蛋雙神技